recettes bio

3 downloads 168 Views 40MB Size Report
2 0 R E C E T T E S P O U R P I M E N T E R V O T R E C U I S I N E. Découvrez une ... Des idées et astuces pour voyag
20 recettes pour pimenter votre cuisine

recettes bio entrées - plats - desserts boissons détox BIO

blognutritionsante.com

20 RECETTES

page 4

ENTRÉES & PLATS

1. Chou-fleur cuit aux œufs mimosas 2. Forêt Romanesco et huile de noisette 3. Carpaccio de navets 4. Salade croquante de chou-fleur, radis   roses, jeunes pousses d’épinards 5. Chou-boulé panaché 6. Spaghettis de légumes 7. Légumes d’automne et tofu aux saveurs d’Asie

DESSERTS & BOISSONS

page 12

1. Glace au chocolat et lait végétal 2. Fondue au chocolat sans lait 3. Sucettes au chocolat 4. Flan chocolat & croustillant épicé 5. Gâteau de Pâques au chocolat 6. Crumble sans sucre 7. Gâteau moelleux au citron et thé vert 8. Milk-shake sans lait 9. 3 recettes de jus verts détox 10.Tisane détox 11. Jus désaltérant pour votre bébé

blognutritionsante.com

RECETTES BIO

20 RECETTES  POUR PIMENTER VOTRE CUISINE

Découvrez une sélection de recettes faciles à réaliser pour rendre heureux les petits et grands gourmands ! Des idées et astuces pour voyager vers de nouvelles saveurs en prenant soin de soi. Les ingrédients des recettes sont disponibles dans la majorité des magasins bio et chez vos petits producteurs. L'ensemble des recettes peut-être adapté afin de donner votre touche personnelle.

blognutritionsante.com

7 RECETTES BIO

ENTRÉES & PLATS

blognutritionsante.com

RECETTE 1

CHOU-FLEUR MIMOSAS

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

5

RECETTE 2

FORÊT ROMANESCO

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

6

RECETTE 3

CARPACCIO DE NAVETS

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

7

RECETTE 4

SALADE CROQUANTE

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

8

RECETTE 5

CHOU-BOULÉ PANACHÉ

9 blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

RECETTE 6

SPAGHETTIS DE LÉGUMES

10 blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

RECETTE 7

LÉGUMES D’AUTOMNE

11 blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

13 RECETTES BIO

DESSERTS & BOISSONS

Découvrez une sélection de recettes de desserts et boissons faciles à réaliser. Les ingrédients des recettes sont disponibles dans la majorité des magasins bio et chez vos petits producteurs. L'ensemble des recettes peut-être adapté afin de donner votre touche personnelle. Les recettes de jus sont réalisées à l'aide de l'extracteur JazzMax® — qui est très performant — mais vous pouvez utiliser une autre marque d'extracteur.

blognutritionsante.com

RECETTE 1

GLACE CHOCOLAT SANS LAIT

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

13

RECETTE 2

FONDUE CHOCO SANS LAIT

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

14

RECETTE 3

SUCETTES AU CHOCOLAT

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

15

RECETTE 4

FLAN CHOCOLAT EPICES

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

16

RECETTE 5

GÂTEAU DE PÂQUES CHOCO

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

17

RECETTE 6

CRUMBLE SANS SUCRE

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

18

RECETTE 7

GÂTEAU CITRON & THÉ VERT

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

19

RECETTE 8

MILK-SHAKE SANS LAIT

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

20

RECETTE 9

JUS VERT DÉTOX DU MATIN

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

21

RECETTE 10

JUS VERT DÉTOX "FUJI"

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

22

RECETTE 11

JUS VERT DÉTOX COCKTAIL

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

23

RECETTE 12

TISANE DÉTOX

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

24

RECETTE 13

JUS DÉSALTÉRANT "BÉBÉ"

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

25

blognutritionsante.com © septembre 2017 Tous droits réservés. Reproduction interdite pour un usage commercial. Crédits photos : contributeurs, Fotolia, Pexels.

blognutritionsante.com / Jimmy Braun © 2017. Tous droits réservés. Reproduction interdite.

Rédaction-conception graphique Jimmy Braun

26

blognutritionsante.com Par amour de la gourmandise.